Batida de espinaca frutoso

Ingredientes: 

• 2 tazas de espinacas
• 1 guineo madurado cortado en rodajas
• 1/2 de fresas picadas en lascas
• 1/2 de piña picada en pedazos
• 2 tazas de agua de coco

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que este suave.
2. Si quieres que la batida te quede espesa entonces congele los ingredientes antes de licuar.

Batida de fresa y kiwi

 

Ingredientes: 

• 2 tazas de zumo de naranja
• 1 kiwi mediano pelado y partido en dos mitades.
• 1 taza de fresas
• 1 taza de cubitos de hielo

Preparación:

1. Poner los ingredientes en la batidora en el orden de la receta.

2. Batir a alta velocidad.

Flotadores de almendra café

 

Tiempo de preparación: 10 minutos

Servicio: 2 personas

Ingredientes:

• 2 cucharadas de granulos de café instantáneo.
• 1 cucharada de agua caliente.
• 2 tazas de leche al 2%
• 2 cucharadas de azúcar morena.
• 1/8 de cucharadita de extracto de almendra.
• 2 bolitas de mantecado de vainilla

PREPARACIÓN:

1. En una jarra, disuelve los granulos de café en agua caliente.
2. Añada lal leche, el azúcar morena y el extracto de almendra.
3. Coloque una bolita en cada uno de los vasos que está previamente congelados.
4. Añada la mezcla de café encima de la bolita de mantecado.

BATIDA DE YOGURT DE FRESAS

 

Tiempo de preparación: 10 minutos

Porción: 4 servicios

Ingredientes:

• 1 taza de leche a 2%
• 2 tazas de fresas congeladas, rebanadas.
• 2 tazas (16 onzas) de yogurt de fresas,
• 2 tazas de mantecado de vainilla
• 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla